Медитация-созерцание-Море. Свободный доступ
Медитация Сергея Ратнера
“Созерцание – море”
Медитация-созерцание-Море. Эта медитация поможет вам освободиться от мыслей, “опустошить голову” и слиться с мощной стихией. Когда будут появляться у вас мысли, а они будут в начале появляться, вы их фиксируйте, но не удерживайте, появилась мысль, увидели ее и отпустите. Сразу же снова переключайте всё свое сознание на море.
Свободный доступ
Занятия
Занятие 1 из 1
Медитация-созерцание-Море. Эта медитация поможет вам освободиться от мыслей, “опустошить голову” и слиться с мощной стихией. Когда будут появляться у вас мысли, а они будут в начале появляться, вы их фиксируйте, но не удерживайте, появилась мысль, увидели ее и отпустите. Сразу же снова переключайте всё свое сознание на море.
Комментарии
Создание сайтов в Израиле
Отправить ответ
2 Комментарий на "Медитация-созерцание-Море. Свободный доступ"
спасибо, очень кстати нашла эту медитацию. Часто гуляю на море и в зависимости от погоды придумываю медитации, но обычно хочется просто сидеть и смотреть на волны ни о чем не думая. Теперь буду делать это легитимно )))
.Очень хорошая медитация. ,Представляла,что негатив волнами смывает.Стало легко и спокойно. Как будто на море побывала. Спасибо ,что поставили медитацию в мой кабинет .