Тяжелые трудовые будни, ежедневная суета накладывают свой отпечаток не только на тело, но и на разум. Тело испытывает усталость, а разум сковывается насущными проблемами, не давая простора стремлениям и желаниям.
Предлагаем вам позволить отдохнуть своему физическому телу и дать «разгуляться» разуму, посмотрев этот вебинар.
Темы занятия,которые раскрывали Сергей Ратнер и Марина Каганович:
Что такое релаксация
Как мы реагируем. Последствия
Закрепощение мыщц. Причины
Для чего нужна медитация-релаксация
Когда и как делать медитацию-релаксацию
Как часто можно делать медитацию-релаксацию
С какими задачами позволяет справиться медитация-релаксация
Использование музыки во время расслабления
Использовании кристаллов для гармонизации и расслабления
Важность комплексной работы для релаксации и оздоровления
Другие способы расслабления, кроме медитации-релаксации
Почему во время медитации нужно закрывать глаза
Расслабляет ли сон?
Поза невесомости
Медитация “Релаксация”
Рекомендуем ознакомиться:
Создание сайтов в Израиле
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!