Прекрасная техника для тех, кто не может долго заснуть. Очень важно дать своему организму и психике отдохнуть и перезагрузиться. Медитация позволит вам структурировать свои мысли, обработать впечатления и результаты дня, успокоить нервную систему.
Молчаливая медитация Ратнера «Спокойный сон» уникальна тем, что всю работу за вас в ней сделает сам автор. Ваша же задача только в том, чтобы настроиться на нужную энергию и не мешать работе целителя.
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!