Подсознание что это?

Подсознание, что это такое и можно ли на него влиять? Частые вопросы и на них есть свой ответ. О чем и поговорим далее.

Определение подсознания

Под таким термином как подсознание подразумевают психологические процессы, протекающие без отображения и влияния на сознание. И все это не позволяет контролировать его и по сути это настоящая внутри нас сущность, которая не прикрыта масками и ролями.

Почему подсознание важно для человека

Именно подсознание как было отмечено выше – имеет свое собственное я, не прикрытое масками и без условности. Именно подсознание или же некоторые называют ее интуицией – играет большое значение в жизни человека. Она помогает выбрать своего партнера или же не повторять ранее совершенных ошибок, и помогает не задумываясь принять то или иное решение.

Помимо пользы, подсознание грает и деструктивную роль – она идет вразрез с осознанностью, но влияя на нее  можно смело манипулировать человеком. Именно по данному принципу и построены многие психосоматические технологии, в том числе и НЛП, применяемое в сфере продаж.

В чем сила подсознания?

А в чем состоит его сила? Прежде всего, это психосоматика – влияние психики на физическое здоровье человека. Если говорить проще – человек своими внутренними установками может исцелить или убить себя, применяя принцип плацебо или ноцебо. Можно говорить о том, что это одно из положений физики, когда подобное притягивает подобное себе.

Следующее, что стоит отметить – сила состоит в интуиции, способности человека находить казалось бы спонтанно правильные решения, избегать неприятности. Так по одной из версий – именно интуиция формируется на предыдущем жизненном опыте, активируясь при аналогичном стечении обстоятельств. Это позволяет экономить время и силы на принятие решения и не повторение своих же ошибок.

Но помимо этого – подсознание может нанести вред человеку. Многие практики манипулирования основаны на воздействии именно на подсознание и если вы не знаете самого себя, окружающий вас мир – извне можно запрограммировать человека на определенные действия. Говоря проще – это некое зомбирование, психологическая атака или пропаганда.

Потому так важно понять – чтоб сила подсознания была направлена в правильное, конструктивное русло стоит проводить регулярный самоанализ, работать с ним и программировать самого себя. И в данном русле наиболее оптимальным методом выступает медитативная практика.

Как менять подсознание и жизнь?

В этом поможет несколько метод.

•     Медитация – метод самопознания и успокоение своего внутреннего разума путем уединения и созерцания своего внутреннего мира.
•     Потоки сознания – на бумаге вы записываете в произвольном порядке все, что вам приходит на ум и после проводите анализ всего написанного.
•     Изобразительное искусство. Все дело в том, что подсознание работает с нами посредством картинок и образов, отображая в них эмоции и переживания.    Визуализация – это воплощение собственных эмоций и мыслей, мечтаний в формах, которые помогают понять их природу.
•     Коуч – сессия. В силу того, что подсознание проявляет себя  в социализации, то посредством коуча можно с легкостью получить ответы на многие вопросы.
•     Консультация у психолога – позволяет улучшить в разы процесс самоанализа.
•     Внимание к собственным сна, ведь через них подсознание часто показывает себя, ведя незримый диалог с человеком.

Интересные факты

Как отмечалось выше, именно подсознание обращается к человеку через сны, но люди редко понимают его язык, потому многое остается непознанным. Плюс ко всему, 95% жизни человека контролируются именно подсознанием и это неудивительно – люди часто принимают решения, совершают действия, прежде чем думают.

Интересно то, что подсознание хоть и первобытно, поскольку отражает страхи, данные природой, но при этом работает как современный микропроцессор. И даже когда вы спите, именно подсознание отвечает за то, что сердце работает, а легкие – поставляют в организм кислород. И потому можно сказать, что оно живет подсознанием, формируя наши привычки и в зависимости от ситуации принести либо пользу, либо вред.

Итоги

Как видим, подсознание – весьма важный инструмент в развитии человека и социализации, тем не менее, требует бережного и внимательного к себе отношения. Его стоит понимать и изучать и в этом поможет медитативная практика от Сергея Ратнера – практика освоения азов науки и познание подсознания на https://www.metapower.tv/ позволит развиваться вам вверх.