Страх и подсознание

Категории

Декабрь

Страхи и подсознание – это два взаимосвязанных в психологии термина, поскольку первые произрастают из вторых. И достаточно часто наши страхи сводят на нет сам нормальный процесс жизни, устрой и быт, общение.

Наши страхи

Страх представляет собой чувство и эмоции, которые не выступают частью естества человека, это отображение первозданного бытия. Условно страхи можно поделить на:

Естественные – это страх перед непонятным и угрожающим шумом, как и боязнь упасть. Их дала природа изначально, для сохранения человеческого рода – это врожденная система тревоги. Реже они сформированы вследствие неправильного воспитания, внешних, травмирующих психику факторах.
Неестественные страхи – это скорее результат неправедных у человека фантазий, даже точнее сказать ужасы и фобии, которые не заложены природой и могут формироваться на протяжении жизни человека.

Наше подсознание

Подсознание – неотъемлемый психологический процесс, протекающий в головном мозге и не влияющий на основное сознание, контролировать который осознанно практически невозможно. Это первозданное наше сознание, которое отвечает за движения и рефлексы, работу внутренних органов и систем, даже в тот момент, когда сознание пребывает в глубокой стадии сна. В тоже время медитативные практики помогают лишь приоткрыть завесу подсознания и узнать – что есть началом страха.

Страх и подсознания

Негативные в подсознании установки – часто могут свести на нет путь человека по преодолению проблемы, стремлении к вершинам успеха. И часто именно страхи в подсознании формируют немало комплексов и установок, которые мешают нам жить. Потому стоит помочь самому себе поставить позитивную установку.

Всегда брать на себя ответственность за собственные проблемы и поступки, уныние – их можно написать на листе бумаги и после работать, постепенно повышая собственный потенциал.
И даже если вы чего-то боитесь, когда-то и в чем-то допустили ошибку – попросите у себя самого прощения и простите.
Всегда меняйте в своем подсознании негативные мысли на позитив, просто повторяя ее каждый день, как минимум три месяца.

Как убрать страхи из подсознания

Инстинкт побуждает человека бежать от страха – это было многие века назад и есть сейчас. Но как убрать из собственного подсознания страхи и фобии? Это процесс сугубо индивидуален, можно практиковать разные методы, один из них медитации. Но помимо этого также взять на вооружение следующие советы.

Мысленно проиграйте свой страх, и переиграйте ситуацию с его участием, сделав концовку с положительным смыслом.
    Встретьтесь с собственными страхами и фобиями – боитесь высоты, тогда освойте альпинизм, глубины – прыгните с аквалангом и так далее.
    Делайте все то, чего боитесь и при этом дайте себе установку – Я это преодолею.
    Страх по своей сути – это негативная установка и мысли, сформированные на уровне подсознания. Потому стоит верить в собственные силы и перспективы
    Вместо страха впускайте в сознание и подсознание любовь и ощущение счастья.

Интересные факты

И немного интересных фактов в копилку о подсознании и страхах.

Подсознание всегда и везде будет работать в полную силу, независимо от того, в каком состоянии находится ваш организм – в расслабленном или же агрессии, страха или сна.
Подсознание собирает в картинках и образах окружающую его информацию, уже после отображая их в страхи и фобии.
В нередких случаях подсознание не принимает и не усваивает информацию извне – он блокирует ее, поскольку если осмыслить ее, то она может нанести вред.
Посредством подсознания можно не только программировать собственные сны, как и фобии и страхи.

Как видим страхи и подсознание неразрывны и напрямую влияют на жизнь человека.

Итоги

Техники медитации подсознанием, преодоление стразов не могут работать без концентрации, теории и практик, но именно она позволит задавать психологический настрой и энергию мысли, силу, приносящую результат.

Каждый из нас привык жить в гармонии с любимой, а вот как достичь этого, привлекая ее в свою жизнь – практиковать медитацию управления подсознанием и преодолевать свои страхи. Для новичка освоить данную практику, как и иную технику медитации бывает непросто.

И в этом случае опыт и помощь опытного практика – неоценима. Просто переедите на сайт https://www.metapower.tv/ и познакомьтесь с материалами, представленными на нем. Пройдя курсы обучения практике медитации от Сергея Ратнера, вы сможете сделать свою жизнь лучше и благополучней.

Комментарии