Детоксикация 2. Очищение организма за 21 день
Сколько раз вы переходили на правильное питание и срывались?
Как часто вы обнаруживали, что, применяя конкретную систему питания, через пару лет обнаруживаешь, что там есть не только плюсы, но и минусы?
Доводилось ли вам слышать, что организм способен сам восстанавливаться?
Читали/смотрели о том, как человек при помощи правильного питания избавлялся от букета проблем со здоровьем?
Знаете, что просто ограничение в питание не способствует улучшению здоровья и внутреннего состояния?
Замечали, что, соблюдая жесткие диеты, сбрасываешь мало, а набираешь потом много лишних килограммов?
Знакомы с теми, кто ест немерено, а при этом выглядит истощенным?
Интересовались сыроедением, фруктоедением, вегетарианством, но в каждой из этих систем находили что-то, что отталкивает?
В вас все еще теплится надежда, что молодость и здоровье можно сохранить и/или восстановить?
Если вам близко хотя бы одно из перечисленного выше – вам стоит обратить внимание на эту информацию.
Что на самом деле с вами происходит?
Какое-то время вы наверняка, как и все люди, не так пристально следили за тем, что происходит с вашим организмом. Молодой здоровый человек активно проверяет на прочность свое тело, подвергая его разного рода нагрузкам, закидывая желудок блюдами поароматнее, и пробуя разные напитки, десерты, добавки и соусы.
Так происходит до тех пор, пока вы не получаете от своего тела недвусмысленный сигнал. Причем чаще всего получаете его в десятый раз.
Что это за сигналы?
быстрая утомляемость;
одышка;
недомогания;
проблемы с суставами;
избыточный вес;
ослабленный иммунитет;
проблемы с желудком;
частые простуды;
И так далее по списку… До самых мрачных симптомов не будем доходить.
То есть рано или поздно, вы все-таки задумываетесь о необходимости срочно что-то менять, потому что вы вдруг осознаёте – организму плохо, он стареет, в нем все меньше нужной вам энергии!
Что вы делаете?
Вы сидите на разнообразных диетах
Вы долго и трудно теряете вес и нервы, а потом ушедшие килограммы возвращаются и приводят с собой еще столько же! И, судя по отзывам, так происходит не только у вас!
Вы приучаете себя к спорту и активности
Какое-то время работаете над собой, но желаемый результат упорно не приходит, и энтузиазм пропадает. Сначала вы пропускаете занятия, а потом решаете, что это не для вас.
Вы пробуете разные системы питания
Вы вегетарианец, потом вы фрукторианец, потом еще какой-нибудь «…анец». Оказывается, что там не все так просто и есть серьезные минусы. Решаете, что и это не для вас!
Уменьшаете объемы потребляемой еды
Собираете волю в кулак и «а ну-ка, давай меньше есть»! Но очень скоро замечаете, что лучше не становится. А вот сил поубавилось. Активность упала, и оптимизма стало меньше.
А организм все это время требует одного –
ему нужна детоксикация!
Что такое Детоксикация?
Детоксикация – избавление организма от шлаков, токсинов и прочих вредных и ненужных веществ.
Используют её для улучшения внешнего вида, омоложения, похудания, избавления от различных заболеваний, помощи избавления от зависимостей.
Проводят детоксикацию по-разному:
очищение при помощи растворов, отваров или воды;
специальные бани, иглоукалывание;
прием специализированных средств для чистки печени;
сокотерапия, пищевые добавки и чай
И еще множество других способов. То есть и тут нужно суметь разобраться.
Но есть одно правило, общее для всех: к детоксикации следует подготовиться!
Нужно понимать, что организм должен быть в определенной форме, потому что в противном случае процедуры окажутся в лучшем случае бесполезны, а в худшем – приведут к плачевным результатам.
Именно поэтому заниматься собой нужно последовательно и регулярно. И, если с последовательностью вопрос решить можно – находим программу и следуем ей, то с регулярностью у большинства людей – проблема.
Почему? Отсутствует привычка к совершению определенных действий ежедневно. Поэтому в 90% случаев происходит срыв. И последствия его чаще имеют психологический характер – человек начинает себя винить и… заедает чувство вины, в одном случае, или сильно худеет в следствии стресса.
Что говорят участники
Психологические аспекты программы
Вы вырабатываете привычку в течение 21 дня:
первые семь дней
Сложно выдержать, на этом этапе срываются более 95% людей. В это время ваш организм борется с вами, вашему мозгу не нравится выход из зоны комфорта, для борьбы необходимы энергия и желание. В эти дни вы получаете поддержку и мотивацию от Автора коучинга, а также усваиваете основную информацию по системе детоксикации.
вторые семь дней
Тайный саботаж. В этот период вы уже видите первые результаты, первые изменения, мотивация крепнет, но мозг еще продолжает сопротивляться, не столь явно, но еще весомо. Здесь Автор коучинга поддерживает вашу веру в себя, продолжает делиться информацией и напоминает, чтобы вы отслеживали свое состояние.
последние семь дней
Усталость и состояние «все равно». В этот период вам кажется, что все это лишнее, что раньше вам было лучше, происходит подсознательное, пассивное неприятие, и в то же время «отравление» первыми результатами, мол, и так уже все хорошо, зачем себя истязать. Здесь Автор коучинга предлагает мотивацию не убегания от проблем, а движения к состоянию, которое хочется достичь.
ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ?
1) Вы сможете преодолеть «точку кипения», научиться не зацикливаться на поражении
2) Вы справитесь с «опьянением первыми результатами»
3) Вы пройдете самые сложные этапы под руководством Автора коучинга
4) Вы получите первые результаты, ощутите их прелесть и закрепите положительный опыт
5) Вы заметите как меняется ваше внутреннее состояние, как организму становится легче, как активность приводит к радости и легкости
6) Вы получите полный и мощный арсенал для восстановления здоровья и омоложения.
ОБ АВТОРЕ
МАРИНА КАГАНОВИЧ
Специалист по здоровому образу жизни
Автор семинаров: «Здоровый образ жизни», «Здоровое питание», «Исцеление с помощью здорового питания», “Детоксикация. 21 день”
Профессиональный психолог по специализации “Психологическое консультирование с использованием методов Эриксоновского гипноза”
Закончила Израильский колледж “Михлелет Галиль Маарави” по специализации “Коучинг групп по вопросам здорового питания ”
Прошла частное обучение у натуропатов и специалистов по детоксикации организма в Израиле
Биоэнергетик с 20-ти летним стажем
Консультант по темам: «Здоровое питание. Детоксикация», «Отношения в семье», «Решение внутренних проблем»
Генеральный партнер Международного центра духовного развития «Секреты Силы» (Израиль)
Часто задаваемые вопросы
Всем ли подходит данная программа очищения организма? Есть ли какие-то противопоказания?
Противопоказания: только наличие тяжелых системных заболеваний, требующих постоянных консультаций врача, необходимость принимать лекарственные препараты. Но и то, на такой короткий период можно этот курс сделать и посмотреть как отреагирует организм.
Можно ли в дальнейшем пользоваться этим курсом?
Можно вообще сделать такую систему питания основной.
Как часто следует проходить курс детоксикации?
Такой курс можно делать в любой момент – как только почувствовали, что исчезла “легкость”, появился дискомфорт в системе пищеварения, и необязательно делать его 21 день, главное – знать, ЧТО и КАК делать, и по ощущениям немного “разгрузить” себя. Ну, а если появились проблемы – тем более надо дать организму возможность их порешать, освободив его от необходимости тратить много энергии на переваривание пищи
Есть ли возрастные ограничения?
Возрастных ограничений нет, в любом возрасте очень важно дать своему организму больше энергии, тем более в зрелом возрасте
Нужно ли заранее закупать какие-то особенные продукты?
Особенных продуктов не надо, можно обойтись тем, что есть в этом сезоне, понятно, что можно улучшать свое питание за счет продуктов, но это – по возможности
Продолжительность занятий программы – 7,5 часов
Описание каждого занятия смотрите ниже:
$185
Общие постулаты детоксикации. Какие продукты мы употребляем и не употребляем во время детоксикации. Медитация «Мой образ себя». С чего начать свой день? Вода с содой. Как и когда пить воду? Вода с лимоном. Надо ли отказываться от соли? Какие продукты принимаем по утрам? Как мыть овощи и фрукты? Как правильно совмещать фрукты? Что есть во второй половине дня? Идеальный обед – супы. Перерывы между приемами пищи. Объем пищи. Как готовить еду?
Процесс очищения организма. Симптомы очищения. Переваривание продуктов. Важность биохимии продуктов. Закисляющие и ощелачивающие продукты. Нюансы продуктов: картофель, яблоки, перцы, шпинат, помидоры, редька, редиска, капуста кольраби, репа, тыква, пшено. Топлёное масло – Как правильно готовить. Формирование своего рациона. Рецепт гарнира. Рецепты из картофеля. Важность замачивания зерновых и орехов. Микрофлора кишечника.
Вопрос о белке. Витамин В12. Кокосовое молоко – нюансы. Восприятие продуктов питания. Перекись водорода в нашем организме. Кишечник и иммунитет. Ещё раз о воде. Как готовить щелочную воду. Как происходит пищеварение. Принципы правильного питания. Движение, массаж и сауна во время детокса. Можно ли употреблять острые продукты. Медитация «Настройка на детоксикацию организма». Медитация «Желаемый вес». Нюансы продуктов: капуста, хрен, бананы, мангольд, огурец, соя. Медитация «Очищение печени».
Повышение чувствительности после детоксикации. Бобовые: горох, фасоль, чечевица, маш, хумус. Проращивание. Рецепт «Кичади» (Кичари). Нюансы продуктов: семена подсолнечника, гранаты, лён. Петрушка. Отвар из петрушки. Сухофрукты. Как квасить капусту. Талая вода.
Паслёновые: картофель, помидоры, баклажаны, перцы. Нюансы продуктов: айва, кукуруза, чеснок. Микрофлора кишечника. Влияние микрофлоры на мозг и поведение. Рецепты различных салатов. Рецепты различных супов. Рецепты овощных блюд. Несочетаемые продукты. Медитация «Мой новый образ себя». Медитация «Убираем желание кушать что-то вредное».
О свекле. Свекольный сок. Рецепт борща. Рис шлифованный и цельный. Рецепты различных овощных запеканок. Рецепты сладких запеканок. Рецепты паст. Рецепты соусов. Медитация «Энергетический душ».
Очищение организма с помощью соков. Сок из ростков пшеницы. Зелёные соки – как готовить и употреблять. Овощные соки – рецепты. Сброс веса при детоксикации. Лечебное голодание. Как правильно выходить из голодания. Как выходить из детокса. Режим питания после детокса. Восприятие пищи. Орехи и ореховый соус. Рецепт сыроедных лавашей. Питание и энергетика. Низкочастотные продукты.
Бонус. Фруктовый завтрак от Марины Каганович
Создание сайтов в Израиле
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!