Медитация “Облако энергии”

Медитация Сергея Ратнера

“Облако энергии”

Эта медитация начинается с дыхания определенным способом. Затем мы работаем с облаком энергии, которое имеет определенные свойства. Это облако впитывает в себя всю негативную энергию из нашей головы, все негативные и ненужные мысли, заполняя пространство светлой голубой энергией.

Эту технику хорошо применять в моменты, когда ваша голова заполнена мыслями, которые не дают вам покоя, или, когда вы не можете сконцентрироваться на чем-то. Также эту медитацию хорошо делать перед сном, чтобы идти спать с «чистой» головой.

Занятия

Занятие 1 из 1

Медитация "Облако энергии"

Эта медитация начинается с дыхания определенным способом. Затем мы работаем с облаком энергии, которое имеет определенные свойства. Это облако впитывает в себя всю негативную энергию из нашей головы, все негативные и ненужные мысли, заполняя пространство светлой голубой энергией. Эту технику хорошо применять в моменты, когда ваша голова заполнена мыслями, которые не дают вам покоя, или, когда вы не можете сконцентрироваться на чем-то. Также эту медитацию хорошо делать перед сном, чтобы идти спать с «чистой» головой.

Перейти к просмотру