Практика йогов медитации

Практика йогов медитации имеет определенные цели. Это не просто расслабление в неподвижной позе или успокоение под музыкальные ритмы. Даже использование мантр не стало камнем преткновения в данной технике. Многие в современном мире привыкли разделять медитацию от самих занятий йогой (упражнения, гимнастика, мантр). Но это не может являться правильной позицией. По утверждению специалистов, и что подтверждено документально: йога и медитация – две основных части, которые помогают человеку возвыситься и стать сильнее. Только медитативные занятия – увеличение силы духовной, а занятия йогой физической.

Практики йогов медитации для начинающих

Нельзя начинать любое дело, если не имеешь определенных целей, познаний в той или иной области. С практикующей стороны йоги эта формула также существует. Поэтому начинающим работу над своим телом и душой, рекомендуется изучить тонкости и нюансы древней культуры, науки и непосредственно действий.

Чувство воссоединения разума, сердца и силы происходит постепенно…

В 50% случаев новички думают, что йога и медитация несовместимы, не могут даже стать дополнением друг друга. Есть и те, кто интенсивно пользуется оздоровительными комплексами йогов, но отрицают силу и мощь отдельно медитации. А есть и третий вариант: люди уверены, что одних упражнений будет достаточно. Другими словами, медитация не является чем отдельным и полезным. Поэтому стоит определиться с целями:

• медитация – расширение границ сознания, подсоединение к высшему разуму, очищение в духовном плане;
• йога – искусство сохранять сознание, поддерживать ментальность, использовать способы, которые принесут пользу для физиологии;
• сочетание двух практик – совмещение двух дополняющих друг друга техник. Можно сказать, что оздоровление души без организма человека не совсем правильная стратегия в достижении основной цели – соединения с Вселенной.

Второй этап правильного построенного комплекса практических занятий йога медитацией – работа над техникой дыхания. Существует несколько вариантов упражнение. Но первые занятия проходят по упрощенной схеме. И новичку стоит понимать, что начинать надо с малого. После чего плавно переходить к более сложным практикам, способам.

Продвинутые практики медитации йогов

Если базовая Дхьяна или медитация йогов основана на правильном дыхании, обучении навыкам и способам, то для продвинутых пользователей, две центральные области уже работают целенаправленно:

• область сверхсознания трансцендентного, что является главным источником изначальной сознательной силы;
• и область, расположенная в грудной клетке – духовное сердце.

Теперь человек может спокойно пользоваться каналами, которые доселе были заблокированы или малоразвиты. По достижению такого уровня можно приступать к новым формам занятий: продвинутая йога или высвобождение Истинного «Я» и в этом поможет не физическая основа, а медитативная. Освобождение от негатива, способ созидания и общения с высшим разумом очень хорошо проходит с помощью медитации Сергея Ратнера «Общение с Богом». С ее помощью вполне реализуются три аспекта:

• индивидуальное развитие;
• космический аспект – открытое общение с Вселенной;
• трансцендентное открытие сознания.

Все три формируют фундамент. Но приходят далеко не сразу, а постепенно. А способствует этому регулярность проведения, использование начальных знаний, подключение базовых техник. Сосредоточенность и первые промахи могут стать виновниками в остановке решения саморазвиваться. Поэтому стоит еще раз напомнить: ничего не бывает простым и легким, если не следовать цели, не иметь конкретных знаний и задач.

Ожидаем результата

Совмещенная практика йогов медитацией может показаться сложной. Но это на первых парах. После нескольких занятий человек начинает обладать базовыми знаниями, но технику придется развивать определенное количество времени. Когда можно будет ждать результат от занятий? Зависит от индивидуальных возможностей. У кого-то уйдет несколько месяцев или даже недель. А некоторым приходиться тренировать свое сознательное и бессознательное годы. О том, что есть результат, что началось преображение и конкретные изменения будет заметно невооруженным взглядом: чувство воссоединения разума, сердца и силы происходит постепенно. И первыми звоночками становятся:

• изменения взглядов на окружающий мир. Он прекрасен, несмотря на его несовершенство. Ведь человек тоже несовершенен, а является зависимым организмом от природы и окружающего мира;
• отречение или, лучше сказать, полная ликвидация. Негативных эмоций. Зависть, злоба, ненависть и прочие элементы человеческого характера служат блокировкой для саморазвития и воссоединения с миром духовным;
• чувство силы в теле и разуме. Человек получает новые эмоциональные потоки. Энергетика поступает чистая и положительно заряженная.

При правильном построении занятий и выбранных способов медитативной практики все три указанных пункта появляются уже через несколько дней. чтобы выбрать действенный курс интенсивного развития просмотрите предлагаемые практики в центре «Секреты Силы» Сергея Ратнера. А сейчас мы вам предлогаем опробовать эти практики! Сборник медитация Энергия Жизни Перезапуск